2017년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 13.0 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 18일:
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1931 kcal
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지방: 102.28g | 단백질: 66.41g | 탄수화물: 194.39g.
아침 식사: 2% Fat Milk, Bacon, Fried Egg, Oatmeal. 점심 식사: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Nostrano Pancetta, Corn Tortillas (Without Added Salt). 저녁 식사: Chapman's Vanilla Ice Cream, Chocolate Cupcake with Icing or Filling. 간식/기타: Philadelphia Onion Dip, Compliments Regular Ripple Potato Chips, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. 더보기
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1837 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 15 분, 휴식 - 15 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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