2017년 02월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.8 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 18일:
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1502 kcal
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지방: 116.72g | 단백질: 86.84g | 탄수화물: 33.87g.
아침 식사: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Egg (Whole), Coconut Oil. 점심 식사: Flaxseed Seeds, Coconut Oil, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cucumber (with Peel), Tomatoes, Lettuce, Extra Virgin Olive Oil. 저녁 식사: Coconut Oil, Tomato Paste, Light Mayonnaise, Chicken Meat, Courgette. 간식/기타: Nectarines, Bananas. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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