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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 17일:
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805 kcal
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지방: 11.74g | 단백질: 48.35g | 탄수화물: 135.02g.
아침 식사: Crisppino Galletitas de Arroz, Café con Leche Descremada, Miel, Lactal Pan Lactal Salvado. 점심 식사: Godet Gelatina Light, Godet Gelatina Light Sabor Cereza, Choclo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Huevo, Zapallito Verde, Tomates, Dia Lomitos de Atún al Natural. 간식/기타: Ser Yogurt Firme, Peras. 더보기
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 댓글
Justo estaba por hacer para esta noche tarta! Pero no es con tu masa integral casera, sino tengo la de semillas de La Salteña, a la noche subo foto en Instagram
2017년 02월 17일 작성이: marielamatina
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Super facil!
En la procesadora 300 gramos de harina integral, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio, 1 huevo, 5 cucharadas de aceite, sal, pimienta, agua necesaria (agregando de a chorritos, no es mucha, algo como un pocillo de café o menos) y al final 1 puñado de semillas.
Procesas, amasas un poquito, casi nada, estiras con palote y forras un molde. LISTO!
2017년 02월 17일 작성이: clonada42k
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Ah perfecto! Ya hago captura de pantalla así me guardo la receta! 😉
2017년 02월 17일 작성이: marielamatina
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2017년 02월 17일 작성이: clonada42k
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