2017년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 17일:
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1027 kcal
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지방: 52.16g | 단백질: 90.68g | 탄수화물: 46.87g.
점심 식사: Quero Seleta de Legumes, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Walmart Patinho em Bife. 저녁 식사: Alho, Cebolas, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Sadia Coração de Frango, Vazio. 간식/기타: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Laranjas. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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