2017년 02월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 17일:
|
2399 kcal
|
지방: 133.92g | 단백질: 173.81g | 탄수화물: 141.90g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья, Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яичный Желток, Яичный Белок, Сыр Российский 17%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Апельсин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. 점심 식사: Гречка Отварная, Голень Куриная Варёная, Куриные Бедра Варёные, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Фундук Сушеный, Грецкие Орехи, Лимон, Syntrax Протеин Matrix 5.0. 간식/기타: Жульен с Курицей и Грибами, Помело. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|