2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.0 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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1107 kcal
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지방: 74.76g | 단백질: 78.96g | 탄수화물: 32.23g.
아침 식사: Stash Lemon Ginger Caffeine Free Herbal Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half), Coffee. 점심 식사: Hellmann's Real Mayonnaise, Wonder Classic Sliced Hamburger Buns, Kraft American Cheese Slice, Onions, Lettuce, Tomatoes, Bacon, Five Guys Hamburger Patty (No Bun). 저녁 식사: Fresh Express Bacon Caesar Kit, Food Club Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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