2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.2 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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2947 kcal
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지방: 169.77g | 단백질: 102.65g | 탄수화물: 246.39g.
아침 식사: Bramwells Tomato Ketchup, Semi-Skimmed Milk, Iceland Large Fresh Eggs, Farmfoods Pure Irish Salted Butter, Rowan Hill Farmhouse Wholemeal. 점심 식사: Morrisons Broad Beans, Morrisons Prepared Sprouts, Sainsbury's Carrots, Morrisons M Savers Pineapple Pieces in Syrup, PBMG Bacon Flavour Crumbles, Crispy Fried Onions, Mendip Hills Mild Grated Cheddar, Ragu Pasta Bake Cheese & Bacon (New Recipe), Morrisons White Potatoes, Asda Gammon Joint. 간식/기타: Nc Snacks Indonesian Style Cracker Mix, Snaktastic Cheese & Onion Crisps, Mendip Hills Mild Grated Cheddar, Snaktastic Lights Crinkle Cut Crisps (Ready Salted). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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