2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
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1212 kcal
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지방: 65.75g | 단백질: 88.27g | 탄수화물: 61.33g.
아침 식사: Filinchen Low Carb, Gut & Günstig Kochschinken mit Gewürzgurken in Aspik, Loose Quäse. 점심 식사: Du darfst Saftige Würstchen, Popp Quinoa-Geflügel-Salat. 저녁 식사: Netto Chicken Chips Thai Chili. 간식/기타: Bio Dinkel Shortbread. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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