2017년 02월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 16일:
|
1648 kcal
|
지방: 70.62g | 단백질: 84.76g | 탄수화물: 172.82g.
아침 식사: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Славмо Молоко 2,5%, Омлет с Молоком. 점심 식사: Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Красногорский Творог 9%, Вятушка Молоко 2,7%, Лакшми Хлеб Ржаной на Закваске, Приготовленная Квашеная Капуста, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Смак Круассан со Вкусом Сгущенки, Яблоко, Банан, Красногорский Творог 9%. 간식/기타: Белый Пеликан Арахис Бланшированный, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Куриные Котлеты, Макфа Макароны Отварные. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|