clonada42k님의 저널, 2017년 02월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 15일:
1247 kcal 지방: 39.62g | 단백질: 40.98g | 탄수화물: 194.25g.   아침 식사: Clara de Huevo Clara de Huevo en Polvo, Semillas Secas de Chía, Café con Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Leche Descremada, Miel. 점심 식사: Arcor Cereales Azucarados, Godet Gelatina Light, Arroz Yamani, La Serenísima Ricotta Magra, Palta Hass, Tomates. 저녁 식사: Dulri Mousse de Chocolate, Berenjena Cocida, Huevo, Zapallito Verde, Cocinero Aderezo Light, Rúcula, Tomates. 간식/기타: BC Jugo Multifruta, Chips de Banana, Crisppino Galletitas de Arroz, Peras, Peras. 더보기
1427 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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