2017년 02월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 15일:
|
1781 kcal
|
지방: 54.67g | 단백질: 220.87g | 탄수화물: 101.93g.
아침 식사: Marmellate e Conserve di Albicocche, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Tre Mulini Fette Biscottate ai Cereali, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Mela, Myprotein Omega 3, Olio Extra Vergine di Oliva, Athena Tonno al Naturale. 간식/기타: Myprotein Impact Whey Protein, Gensan Bcaa 1G, Myprotein Maltodestrina. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
francescospichetti님의 체중기록
|