2017년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 10일:
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905 kcal
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지방: 45.34g | 단백질: 51.05g | 탄수화물: 74.62g.
아침 식사: Water, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee with Milk. 점심 식사: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Floured or Breaded Fish. 저녁 식사: Pear Pie (Individual Size or Tart), Costco Tiramisu Cake, Smart Balance Original Buttery Spread, Sour Dough Bread, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Baby Spinach, Butterball Everyday Turkey Bacon, Egg, Tea with Milk. 간식/기타: Plain Toffee, Coffee with Milk. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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