2017년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 14일:
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1575 kcal
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지방: 66.69g | 단백질: 96.53g | 탄수화물: 148.73g.
아침 식사: Harzer Harzer Käse, Aldi Esrom, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Lätta Halbfettmargarine, Marmeladen und Eingemachtes, Gekochtes Ei. 점심 식사: Bratkartoffeln, Rührei. 저녁 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Orangen, Gut & Günstig Geflügel Mortadella (17g), Aldi Harzer Käse, Butter, Roggen Knäckebrot, Mangos, Milbona Quark Magerstufe. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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