2017년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 41.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 14일:
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1373 kcal
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지방: 76.30g | 단백질: 126.38g | 탄수화물: 40.90g.
아침 식사: Boiled Egg. 점심 식사: Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce, Woolworths Italian Whole Cherry Tomatoes, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Avocados. 저녁 식사: PnP Butternut, Gem Squash, SPAR Baby Marrow, Pork Chops or Roasts (Loin Blade, Bone-In). 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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주 15.4 kg 증가하기
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