2010년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 24일:
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2177 kcal
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지방: 67.40g | 단백질: 52.92g | 탄수화물: 350.16g.
아침 식사: Coca-Cola Classic Soda, Turkey Bacon, Sugared or Glazed Doughnuts. 점심 식사: Suddenly Pasta Salad - Classic, Beef Chuck (Shoulder Top and Center Steaks, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). 저녁 식사: 2% Low Fat Milk, Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain), Pancake & Waffle Syrup, Pop Tarts Strawberry. 간식/기타: Cola Soft Drink, Coffee, Honey Mustard Light (2 oz), Snack Bars - Chocolate Delight (100 Calorie), On The Go Energy Wild Strawberry Energy Drink Mix, Natural Super Chunk Peanut Butter, Energy Wild Starwberry Sugar Free. 더보기
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주 5.7 kg 증가하기
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