2017년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
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2153 kcal
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지방: 81.42g | 단백질: 142.29g | 탄수화물: 211.55g.
아침 식사: Dolores Atún Aleta Amarilla con Arroz, Aguacate, Hellmann's Aderezo de Mayonesa Light, Ochoa Tortilla de Maíz. 점심 식사: Nestlé Larín sin Azúcar, Great Value Conos de Galleta, Danesa 33 Helado Banana Split Heaven, Papas a la Francesa, Burger King Whopper Doble. 저녁 식사: Knorr Caldo de Pollo en Cubos, Lala Queso Panela Light, Apio, Zanahoria, Ajo, Cebollas, Pechuga de Pollo sin Piel. 간식/기타: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Pro Winner Amino Bcaa Recovery, Nestlé Kit Kat, Andatti Capuchino Moka. 더보기
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주 5.4 kg 증가하기
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