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Ensalada!! Espinacas, naranja, queso burgos, aguacate, remolacha, nueces, sésamo molido y, por supuesto, Avoe
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
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1339 kcal
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지방: 83.17g | 단백질: 48.85g | 탄수화물: 104.60g.
아침 식사: Deliplus Semillas de Lino Dorado, Hacendado Mermelada Fresa Light, Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Hacendado Almendra Molida, Clara de Huevo, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Leche Entera. 점심 식사: Berenjena Cocida, Hida Pisto Fritada de Verduras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nuez Mondada, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aguacate, Naranjas, Remolachas Cocidas (Frescas), Espinacas. 저녁 식사: Hacendado Hummus, Pan de nueces y semillas. 간식/기타: Té (Infusión), Leche (Leche Entera). 더보기
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1492 kcal
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운동:
스트레칭 (요가) - 45 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 45 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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