Socha88님의 저널, 2017년 02월 13일

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48.2 kg 지금까지 감소한: 18.8 kg.    남은양: 0.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
1034 kcal 지방: 21.94g | 단백질: 82.09g | 탄수화물: 127.57g.   아침 식사: Sablé (Type de Biscuit), Kellogg's Spécial K Crunchy Muesli, Carrefour Yaourt Aromatisé 0%, Pamplemousse, Dole Clémenvilla, Carrefour Yaourt Nature Ferme, Banane, Pomme. 점심 식사: Bellarom Chocolat Lait Raisins Secs &Noisettes, Lidl Framboises Surgelées XXL, Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille, Carrefour Aiguillettes Entières de Poulet Rôti, Elle & Vire Carré Frais 0%, Chou-Fleur, Tomates Cerises, Céleri, Florette Laitue Iceberg, Endive, Bonduelle Salades et Crudités Mélange Croquant, Carrefour Discount Salade Mélangée, Créaline Purée de Choux Fleurs. 저녁 식사: Dole Clémenvilla, Lidl Framboises Surgelées XXL, Carrefour Yaourt Nature Ferme, Florette L'assiette Saveur, Chou-Fleur, Céleri, Tomates Cerises, Galbani Mozzarella Di Latte Di Bufala Mini, Florette Laitue Iceberg, Créaline Purée de Choux Fleurs, Carrefour Aiguillettes Entières de Poulet Rôti. 간식/기타: Bio-Vital Gâteau Cacahuètes et Canneberges, Rustiguette Baguette Tradition Norma. 더보기
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