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1. Woche Low-Carb (KH unter 50g) vorbei. Man, war das ein Hoch und Tief, mir ging es dreckig und gleichzeitig war ich auch Topfit. Mal schauen wie es sich nun in Woche 2 einpendelt.
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74.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
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1740 kcal
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지방: 80.31g | 단백질: 154.38g | 탄수화물: 107.76g.
아침 식사: Walnüsse, Rocka Nutrition The Vegan, MinusL Körniger Frischkäse, Davert Chia-Cup Schokolade. 점심 식사: Äpfel, Wirsing, Schweinefilet. 저녁 식사: Couscous (Gekocht), Parmesan (Gerieben), Kinder Riegel (21g), Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). 간식/기타: Rocka Nutrition The Vegan. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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