2017년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 13일:
|
1062 kcal
|
지방: 22.62g | 단백질: 60.50g | 탄수화물: 165.04g.
아침 식사: Банан, Перекресток Зеленый Сыр Витязь 40%, Вятушка Молоко 2,7%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. 점심 식사: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 간식/기타: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|