2017년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 26.8 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 12일:
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1666 kcal
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지방: 57.71g | 단백질: 147.59g | 탄수화물: 142.76g.
아침 식사: Красное Яблоко. 점심 식사: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 저녁 식사: Красное Яблоко, Курица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лук, Молочная Сказка Йогурт Premium Белый Классический. 더보기
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2780 kcal
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운동:
삽질 - 19 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 15 분, 출근 - 5 시간, 숙면 - 18 시간 26 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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