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Dritte Woche sogar 3,2 Kilo runter. Vielleicht ist dass etwas zu schnell?
Bin aber hellauf zufrieden, 6,8 Kilo in drei Wochen und langsam sieht man es auch!
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 12일:
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1574 kcal
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지방: 47.06g | 단백질: 93.65g | 탄수화물: 185.73g.
아침 식사: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm, Kellogg's Corn Flakes. 점심 식사: Fol Epi Legere, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Bauerngut Schinkenwurst mit Paprika, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. 저녁 식사: Milbona Skyr Pur, Fitini Mandarin-Orangen, Gartenkrone Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Kassler Lachs. 간식/기타: Hofburger Junger Gouda, MAOAM Bloxx. 더보기
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