2017년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 27.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 12일:
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1733 kcal
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지방: 64.00g | 단백질: 76.98g | 탄수화물: 215.18g.
아침 식사: Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Pfeffer-Schinken, Roggen Dünn, Artischockenherzen in Öl, Marmeladen und Eingemachtes, Knoblauch, Gouda, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei. 점심 식사: Frisch Gepresster Orangensaft, Spiegelei ohne Fett, Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Banane, Top Mare Makrelenfilet Geräuchert, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken), Edeka Gourmet Salatschale Garten Mix. 간식/기타: Mandarine. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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