2017년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 12일:
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1150 kcal
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지방: 12.62g | 단백질: 60.96g | 탄수화물: 204.28g.
아침 식사: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Мёд, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Кальмары (Вареные или на Пару). 저녁 식사: Рыба Отварная, Чернослив, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Абрикосы, Апельсин, Избенка Йогурт 1,5%. 간식/기타: Мёд, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Избенка Йогурт 1,5%. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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