2017년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.9 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 22.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 11일:
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1954 kcal
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지방: 79.29g | 단백질: 139.84g | 탄수화물: 166.73g.
아침 식사: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Whole Milk. 점심 식사: Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: McDonald's Buttermilk Crispy Chicken Sandwich. 간식/기타: Jif Natural Creamy Peanut Butter. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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