|
75/58/93
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 51.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 11일:
|
1873 kcal
|
지방: 65.90g | 단백질: 173.54g | 탄수화물: 150.51g.
아침 식사: ОАО Молоко Бифидок, Dr Dias Сибирская Клетчатка "ИЗЯЩНАЯ", Яичный Белок, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Ашан Кокосовая Стружка, ОАО Молоко Бифидок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. 저녁 식사: Ашан Кокосовая Стружка, ОАО Молоко Бифидок, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Яичный Белок. 간식/기타: Сметанин Молоко 1,5%, Ostrovit Shape WPC 80.Eu, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|