2017년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
104.1 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 11일:
|
1803 kcal
|
지방: 68.54g | 단백질: 148.73g | 탄수화물: 136.56g.
아침 식사: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Gurke (mit Schale), Meine Käserei Gouda Extra Alt, Linessa Gourmet Rohschinken, Gekochtes Ei, Sinnack Dinkelbrötchen. 점심 식사: Bamboo Garden Sesam-Öl, Kühne Essig Holunderblüte-Apfel, Vitasia Soja Sauce, Glasnudeln (Gekocht), Ananas, Chicoree, Möhren. 저녁 식사: Spitzpaprika, Gartenkrone Sauerkraut, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Landjunker Gulasch Gemischt. 간식/기타: Kaffee, Aldi Milch 3,5%. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|