2012년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.9 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 50.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 10일:
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755 kcal
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지방: 24.03g | 단백질: 38.42g | 탄수화물: 92.38g.
아침 식사: Milk (Nonfat), Honey Kix. 점심 식사: Honey Mustard Crisps, 2% Singles American Reduced Fat Pasteurized Process Cheese Food with Added Calcium, Premium Oven Roasted Turkey Breast. 간식/기타: Light String Cheese, Caramel Sugar Free Syrup, Granulated Splenda, Fat Free Vanilla Caramel Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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