2017년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 10일:
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1128 kcal
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지방: 41.10g | 단백질: 44.37g | 탄수화물: 125.33g.
아침 식사: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Soreen Original Malt Loaf. 점심 식사: Marks & Spencer Count on Us Chicken Mini Fillets in A Red Wine & Mushroom Sauce. 저녁 식사: Asda Prawn Cocktail, Asda Tiger Bread. 간식/기타: Asda Chocolate Trifle. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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