2017년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 9일:
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1594 kcal
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지방: 66.25g | 단백질: 65.35g | 탄수화물: 184.22g.
아침 식사: Currants, Dried Cranberries, Asda Whole Milk, Lizi's Granola. 점심 식사: Aldi Chocolate Wafer Bars, Costa Coffee Full Fat Flat White (Primo, Out), Costa Coffee Smoked Salmon & Soft Cheese Sandwich, Costa Coffee Free Range Egg Sandwich. 더보기
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3217 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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