2017년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 9일:
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1523 kcal
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지방: 54.98g | 단백질: 80.09g | 탄수화물: 178.96g.
아침 식사: Chiabrot, Sarotti Eszet Schnitten Zartbitter, Ja! Deutsche Markenbutter, Milbona Skyr Blaubeere, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaffee mit Milch, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, DM Bio Leinsamen Geschrotet. 점심 식사: Apfel, Milbona Käseaufschnitt Light, Chiabrot, Mehrkornbrot, Ja! Deutsche Markenbutter, Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, Orangen, Birnen. 저녁 식사: Kraft Miracle Whip Balance, Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker, Iglo Lachs-Stäbchen, Iglo Vollkorn Fischstäbchen, Avita Gemüse-Schnitzel. 더보기
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안정된 체중
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