2017년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 9일:
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746 kcal
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지방: 9.51g | 단백질: 72.90g | 탄수화물: 92.94g.
아침 식사: Мёд, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. 간식/기타: Село Зеленое Творог 5%, Окей Груша Конференс. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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