2017년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 9일:
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1667 kcal
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지방: 100.60g | 단백질: 129.45g | 탄수화물: 67.17g.
아침 식사: Kuru Erik, Fındık, Ceviz, Ispanak, Güney Lor Peyniri, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 점심 식사: Kabak Tatlısı, Çoban Salatası, Levrek, Kızarmış veya Sulu Hamurlu Ekmekli Unlu Karides, Ceviz. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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