2017년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
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711 kcal
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지방: 23.63g | 단백질: 91.79g | 탄수화물: 27.62g.
아침 식사: Advocare Muscle Gain Protein Shake - Vanilla. 점심 식사: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Smoked Beef Sausage Stick, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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