|
Долгими, зимними вечерами, выручает тыквенный супчик ;)
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
|
1293 kcal
|
지방: 51.07g | 단백질: 55.30g | 탄수화물: 131.01g.
아침 식사: Ризотто с Морепродуктами, Кофе, Дикси Молоко 1,5%, ВкусВилл Штрудель с Тыквой, Изюмом и Черносливом. 점심 식사: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Каравай Горбушечки Английские, Тыквенный Суп. 간식/기타: Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром". 더보기
|
|
 댓글
|
|
ну ведь отличное сочетание)
|
2017년 02월 8일 작성이: Lostloy
|
2017년 02월 8일 작성이: JanNOCHKA81
|
JanNOCHKA81 там все просто:
режем крупными кубиками овощи подготовленные
тыкву-500 гр. примерно
лук- 3 шт. дольками на 4 части
чеснок - 5 зубков
морковка - 2 шт.
сельдерей - два ствола
имбирь свежий по вкусу (можно и порошок)
перец болгарский красный - 2 шт.
ножки от кинзы- по вкусу
затем все овощи выкладываем на противень(форму),соль и специи по вкусу,я добавляю масло сливочное 30 гр.можно заменить на оливковое,сбрызнуть овощи и в духовку на 30-40 мин.,когда овощи станут мягкими вынимаем,перекладываем в кастрюлю,взбиваем блендером и добавляем воду в зависимости от того на сколько жидким хотим сделать суп и готово) а если присыпать сыром с плесенью,красным печенным перчиком,то вообще огонь)
|
2017년 02월 9일 작성이: JanNOCHKA81
|
2017년 02월 22일 작성이: Viktoria_foxy
|
Мим, вкусняшка! Я ещё соевый добавляю - тоже суперски получается
2017년 02월 22일 작성이: Natalyafedosova
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|