2017년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
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1393 kcal
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지방: 80.93g | 단백질: 71.25g | 탄수화물: 94.73g.
아침 식사: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Льняное Масло, Лимонный Сок, Лимон, Зеленый Чай, Слойка с Творогом. 점심 식사: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Укроп, Красная Цена Горошек Зеленый. 저녁 식사: Котлета Куриная, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью, Суп с Фрикадельками. 간식/기타: Киви, Свити. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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