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☢️Mittwoch, 08.02.17
Gewicht: 63,1 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,45 % (+ 0,05 %)
Heute geht's auf Dienstreise nach Herborn.
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63.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
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2280 kcal
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지방: 60.49g | 단백질: 106.22g | 탄수화물: 320.40g.
아침 식사: Müslivariation CHK. 점심 식사: Milbona Käseaufschnitt Light, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, Linessa Light Salami 1A, Weight Watchers Margarine, Brunch Sweet Thai Chili. 저녁 식사: Dürüm Döner. 간식/기타: Lindt Weihnachts-Zauber, Philadelphia Milka (35g), Banane, Kaffee mit Milch, Marmelade, Delba Pumpernickel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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