2017년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
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1775 kcal
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지방: 74.33g | 단백질: 138.94g | 탄수화물: 142.53g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Meine Käserei Gouda Extra Alt, Gebirgsjäger Hähnchenfleisch in Aspik, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Golden Toast American Sandwich. 점심 식사: Eintopf, Möhren, Golden Sun Basmati Reis. 저녁 식사: Lidl Putenhackfleisch, Milbona Gratin-Käse Light, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). 간식/기타: Wiener Schnitzel. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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