2017년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 8일:
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1164 kcal
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지방: 36.71g | 단백질: 61.39g | 탄수화물: 151.38g.
아침 식사: Простоквашино Творог 2%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). 점심 식사: Помидоры, Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. 저녁 식사: Печень Говяжья, Морская Капуста, Красная Цена Овсяное Печенье, Борщ Украинский. 간식/기타: Желтый Сладкий Перец. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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