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...und wieder Bauchumfang 102cm... und der Kopf dröhnt immer noch... Schlaf jetzt durch den Dauerhusten meine Liebsten auch nicht soo verbessert...Radfahren gestern nicht hilfreich, da jede Bodenwelle dazu führte, dass das Gehirn innen gegen den Schädel knallte. Ibu derzeit 2x600mg, immerhin mit diskreter Wirkung und immer noch Hoffnung auf Besserung...so`n Sch...!
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84.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 7일:
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2953 kcal
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지방: 67.92g | 단백질: 149.00g | 탄수화물: 434.20g.
아침 식사: Ja! Delikatess Kochschinken, Aldi Gourmet Salami, Golden Toast Butter Toast, Landbäckerei Weizenmischbrot, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Zucker, Mandarine, Äpfel, Orangen. 점심 식사: Pote Rindergulasch in Pikanter Soße, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Rolffes Pfeffer-Braten, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, REWE Ciabatta Brötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Spaghetti Eis, Cucina Prosciutto Cotto, Getoastetes Weißbrot. 간식/기타: Haribo Gummibärchen. 더보기
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2704 kcal
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운동:
앉아있기 - 7 시간 36 분, 운전 - 1 시간, 책상 업무 - 7 시간, 휴식 - 24 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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 댓글
Oh je, oh je, das liest sich nicht gut!!! Euch beiden weiter gute Besserung!!! Hoffe die Kinder hat es nicht erwischt u. sie verwöhnen Euch ;)
2017년 02월 7일 작성이: Schalkerin1904
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lieb von Dir- ja, die Jungs sind wesentlich robuster (oder in der Pubertät merkt man den Unterschied zwischen chillen und krank im Bett liegen nicht so schnell ;-)) Und tatsächlich versorgen die uns nach Kräften. Vergessen aber auch viel... im Hirn immer noch das Schild "wegen Umbau geschlossen". Die meinen es nicht bös, aber vergesen alles ! Gestern hat der große den Müll rausgebracht.- direkt an die Straße den Müllbeutel abgelegt. da wo immer die Mülltonne hingerollt wird. Stand da ein einsamer Beutel und wartete auf die Müllabfuhr. Erst auf Ansprache sah der -große "Papa, du hast ja überhaupt keine ahnung" ein, dass der Beutel ja eher in der Mülltonne auf die Abfuhr warten könnte.... greift er sich an den Kopf und fasst ins Leere. unglaublich :-)
2017년 02월 7일 작성이: vorhh13
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Oh du Armer.....
Ich wünsche dir gute Besserung...
2017년 02월 7일 작성이: Josie27072010
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