2017년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 7일:
|
1337 kcal
|
지방: 30.25g | 단백질: 82.32g | 탄수화물: 191.10g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. 점심 식사: Приготовленная Тыква, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Приготовленная Тыква, 4 Сезона Гавайская Смесь, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ударница Зефир Новый Клюквенный, Чай с Молоком. 간식/기타: Шармель Зефир Яблочный, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Банан, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Перекресток Печенье Фантазия Воздушное, Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|