2017년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 7일:
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1609 kcal
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지방: 52.68g | 단백질: 163.78g | 탄수화물: 127.15g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Lidl Gouda Extra Alt, Linessa Gourmet Rohschinken, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Golden Toast American Sandwich. 점심 식사: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Putenbrust Fleisch, Möhren. 저녁 식사: Trauben, Extra Natives Olivenöl, Ananas, Landjunker Hähnchenbrustfilet, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Mitakos Käse aus Kuhmilch, Zwiebeln, Weißkohl, Champignons, Porree, Möhren. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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