2017년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
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2925 kcal
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지방: 102.39g | 단백질: 129.24g | 탄수화물: 348.18g.
아침 식사: Ambrosia Apple, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Bananas, Not Just Nutrition Not Just Protein, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Vega Protein & Greens, Nutritional Yeast Flakes, Organic Coconut Oil, Psyllium Husk Powder, Pure Hawaiian Spirulina, The Ultimate Meal, Kirkland Signature Dried Cherries, Organic Steel Cut Oats, Cayenne Pepper, Water, Cinnamon, Dried Seaweed. 점심 식사: Ambrosia Apple, sprouted California style bread, Nutritional Yeast Flakes, Organic Coconut Oil, Organic Strawberry Spread, Organic Creamy Peanut Butter, spirulina seaweed (Dried), Dried Seaweed. 저녁 식사: Whiskey (86 Proof), Kirkland Extra large Peanuts 1oz, Tonic Water, Bombay Sapphire Gin. 간식/기타: MET-Rx Prime - Tan New!. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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