2017년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
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839 kcal
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지방: 31.18g | 단백질: 58.84g | 탄수화물: 71.79g.
아침 식사: Activia Yoghurt Cereals, Hard-Boiled Egg. 점심 식사: Apple,cucumber,spinach,celery and Kale Fruit and Vegetable Juice. 저녁 식사: Sardines in Oil (Canned), Cherry Tomatoes, Yellow Sweet Peppers, Cucumber (with Peel). 간식/기타: low fat milk long life. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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