2012년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 01월 9일:
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1238 kcal
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지방: 40.94g | 단백질: 52.98g | 탄수화물: 211.07g.
아침 식사: 1tsp margarine, bread, egg. 점심 식사: jello pudding. 저녁 식사: onions, milk, baking powder biscuit, gravy, carrots, potato, roast beef. 간식/기타: bread, Salad Dressing, carrots, jello pudding, soda crackers, salad dressing, garden salad. 더보기
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2154 kcal
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운동:
가사 - 3 시간 30 분, 휴식 - 12 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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