2017년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.8 kg
지금까지 감소한: 23.2 kg.
남은양: 16.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
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1247 kcal
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지방: 49.63g | 단백질: 58.27g | 탄수화물: 134.72g.
아침 식사: Globus Beeren-Mix TK, Aldi Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Milbona Quark 20%, Marmelade, Alnatura Weizenkleie. 저녁 식사: Schlagsahne, Büffelmozarella, REWE Wachsbrechbohnen, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter. 간식/기타: Erdbeeren, Ananas. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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