2017년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 29.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
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1603 kcal
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지방: 56.51g | 단백질: 120.40g | 탄수화물: 159.44g.
아침 식사: Лаваш Армянский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Буженина Запеченая, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ларец Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. 저녁 식사: Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. 간식/기타: Questbar Double Chocolate Chunk, Хлебзавод 28 Ватрушка с Творогом, Зефир. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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