2017년 02월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 6일:
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1242 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 40.59g | 탄수화물: 181.52g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Mie Sedaap Rasa Ayam Spesial. 저녁 식사: Jus Jeruk (Dingin, Termasuk dari Konsentrat), Ikan Patin, Kerupuk Asin, Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). 간식/기타: Pisang Molen, Cilok. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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