2017년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 5일:
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2184 kcal
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지방: 85.77g | 단백질: 93.87g | 탄수화물: 191.02g.
아침 식사: Brinkers Nuss-Nougat & Milch Creme Duo, Marmelade, Alpengipfel Vorarlberger Bergkäse, Gorgonzola, Gutes Land Camembert 45%, Almette Frischkäse mit Steinpilz, Bayernland Kerniger Frischkäse, Almare Sockeye Wildlachs, Salakis Feta Light, Rührei, Wurzelbrot, Clementinen, Äpfel, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Gegrillte Paprika Rot & Gelb in Öl, Edeka Chorizo, Tintenfisch, Oliven, Honigmelonen, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kühlmann Mediterraner Aufstrich Tomate, Chavroux Ziegenkäserolle, Thunfischaufstrich, Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Backofen-Kroketten, Merlot, Paniertes Schnitzel. 간식/기타: Rexim Seemannsknoten, Kekse, Bayernland Kerniger Frischkäse, Nudeln (Gekocht), Honig, Espresso-Baiser. 더보기
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1758 kcal
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운동:
가사 - 45 분, 앉아있기 - 5 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 7 시간 25 분, 숙면 - 9 시간 45 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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