2017년 02월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 02월 5일:
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1442 kcal
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지방: 64.42g | 단백질: 116.50g | 탄수화물: 107.12g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee, Gekochtes Ei, Lidl Gouda Extra Alt, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Golden Toast American Sandwich. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Fol Epi Legere, Metzgerfrisch Schwarzwälder Schinken, Edeka Eiweißbrot Low Carb. 저녁 식사: Be Light Hackfleisch, Tomatenmark, Extra Natives Olivenöl, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwürfel, Tomaten, Champignons, Zwiebeln, Weißkohl. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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